Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 99.11g | Carbs: 214.62g.
Breakfast: Koska Виноградный Пекмез, ВкусВилл Айран, Vicenta Паста Арахисовая, Danet Piliç Füme, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Селяночка Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 0,1%, Огурец (с Кожурой), Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. Lunch: чечевичный суп, Белый Хлеб, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Магнит Голень Куриная, Куриные Бедрышки, Куриное Филе. Dinner: Арбуз, Vicenta Паста Арахисовая, Lactel Молоко 0,1%, Koska Виноградный Пекмез, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|