Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
58 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 116.56g | Carbs: 295.87g.
Breakfast: ВкусВилл Икра, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, ВкусВилл Белок Яичный, Олина Овсянка. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Кальве Майонез Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Олин Венигрет, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами, Global Village Пшено. Dinner: Сахар, ВкусВилл Икра, Красная Цена Сушки Простые, Global Village Пшено, Олины хучупури. Snacks/Other: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Баян Сулу Карамель, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|