Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 76.67g | Carbs: 166.83g.
Breakfast: Черешня, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Огурец (с Кожурой). Lunch: Дикси Персики Плоские, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кетчуп, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеко Хлеб, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|