|
35,3 % жира
4,0
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 117.35g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Магнит Яблоки Семеренко , Листья Салата, Черешня, Клубника. Lunch: Щедрая Русь Масло Шоколадное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Дивный Берег Форель Соленая, Жареное Яйцо без Жира, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свое Наше Сметана 20%, Магнит Чеснок , Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Protein Rex Chocolate Brownie, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Бэрэкэтле Корт Творожный Продукт, Говяжий Бульон, Нектарин, ПП Наполеон с кокосом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guln@zka's Weight History
|