Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 158.65g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Level Kitchen Димсам Кейк, не Молоко Овсяное Шоколадное, Level Kitchen Салат с Курицей и Ветчиной. Lunch: Simple Coffee Айс Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Dinner: KFS Мега Ролл, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Самокат Молоко 1%, Молочная Станция Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mono_lizaaa's Weight History
|