Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 141.49g | Carbs: 221.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Federici Спагетти Отварные. Lunch: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Кофе с Молоком, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Шоколадное Мороженое, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufous95's Weight History
|