Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 199.83g | Carbs: 286.95g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Запеканка Творожная Моя. Lunch: Запеканка Творожная Моя, Красные Вишни. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Fish House Окунь Морской Отварной . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Запеканка Творожная Моя, Пятерочка Яблоко Сезонное, Му-У Кефир 3,2%, Запеканка Творожная Моя. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|