Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 89.36g | Carbs: 80.06g.
Breakfast: Блинчики с мясом козы. Lunch: Сырники ПП. Dinner: Капуста Тушеная, Плов со Свининой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|