Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 70.54g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Братья Караваевы Творожные Ушки, Русский Хлеб Хлеб Черный, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Говядина Постная, Майонез, Макфа Вареные Макароны, Помидоры, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Печенье Простое или на Кефире . Snacks/Other: Лаваш, Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|