Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 105.92g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho Verde Cozido Repolho, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Molico Leite Desnatado em Pó, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Repolho Verde Cozido Repolho, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Other: Elegê Requeijão Cremoso Light, Doce de Leite, Wickbold Pão Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Doce de Leite, Wickbold Pão Integral. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raquel Enedino's Weight History
|