Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
41.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 62.33g | Carbs: 111.94g.
Lunch: Пряники Ванільні Veln, Яготинське Сир Кисломолочний для Дітей 5%, Amaranthus&Chia With Chocolate And Peanut, Американо, Alpro Кокосовое Молоко. Dinner: Green Lemonade, Три Ведмеді Морозиво Фісташка, Seeberger Cranberries Gesüßt, Ener Bio Soft Aprikosen, FIZI Hazelnut Himalayan Salt, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный. Snacks/Other: Салат Диня-Кавун (Сільпо), Помидоры Черри, Tasty Style Пшоняно-Рисові Хлібці З Гарбузовим Насінням, President Cheddar. more...
|
|
1841 kcal
|
Exercise:
Кардио - 16 minutes, Верьёмина - 8 minutes, 11200 - 1 hour, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|