Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 137.78g | Carbs: 171.07g.
Breakfast: Мираторг Ветчина Сочная, Моя Цена Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Чай, Михайловский Пирог Сливочный, Суп Куриный с Вермишелью, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. Dinner: Мираторг Ветчина Сочная, Сазан Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Хлеб Городской, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Московский Картофель Чипсы с Беконом, Моя Цена Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кружка и Бочка Квас, Папа Джонс Пицца. more...
|
|
3447 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Лещев's Weight History
|