Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
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62.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5098 kcal
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Fat: 238.72g | Prot: 254.42g | Carbs: 468.83g.
Breakfast: Danone Actimel Original 0%, Hacendado Manteiga de Amendoim, Hacendado Manteiga de Amendoim, Ovo Cozido, Panike Pão Saloio Fatiado. Lunch: Batatas Fritas (com Sal), Arroz Basmati (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Other: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Danone Actimel Original 0%, Certossa Pipas Sementes de Girassol, Red Bull Red Bull, Hacendado Manteiga de Amendoim, Pastilha Elástica (com Açucar), Sal, Azeite Extra-Virgem, Continente Milho para Pipocas, Nestlé Iogurte Smarties, Nestlé Iogurte Smarties, Pingo Doce Bolacha Maria, Kinder Barritas, Lindt Chocolate 85% Cacau. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lourenço16's Weight History
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