Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 179.14g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт Активия Ананас , Вареное Яйцо. Lunch: Апельсин, Курица Вареная, Чечевица Вареная. Dinner: Ананас, Крекеры, Творог (Обезжиренный), Тушеные Овощи, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Фрукты Слива. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaUrtado's Weight History
|