Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 46.15g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пирожок с Картошкой, Майонез, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Омлет с Молоком, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Мастер Вкуса Чак-Чак, Восход Хлеб Черниговский Подовый . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|