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Einen schönen Samstag Abend wünsche ich Euch 😊
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94.2 kg
Lost so far: 57.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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584 kcal
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Fat: 15.38g | Prot: 78.35g | Carbs: 33.34g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauchpulver, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Arla Skyr, Ziegenkäse, Rinderhackfleisch, Kohlrabi, Mischgemüse, Leziz Tavuk Sosis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Quäse Protein. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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