Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 84.52g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Яблоко Голден, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Банан, Кофе. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виталюр Закуска Старославянская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Смесь Морковь, Капуста Свежая. Dinner: Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Говядиной. Snacks/Other: Twix Mini, Американо, Кофе, Яблоко Голден, Особая Коллекция Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|