Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 91.05g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Мираторг Рёбрышки Свиные, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Очаковский Квас, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Lunch: Слобода Майонез, Кетчуп, Свиной Фарш, Булка Слойка с Корицей, Хохланд Сыр Чизбургер. Dinner: Куриный Бульон, Куриное Филе, Гороховый Суп. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|