Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 17.83g | Prot: 165.49g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Яичный Белок, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Гречка отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Free Ride Пшеничные Чипсы, Помидоры, Ноль Грамм Соус Брусничный. Dinner: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Ашан Креветки Королевские. Snacks/Other: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|