Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 139.00g | Carbs: 316.97g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, ХЛЕБ 26.06.23, Перекресток Авокадо, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Кабачок ГРИЛЬ, Кабачок ГРИЛЬ, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, САЛАТ овощной 01.07.23, Гречка варёная, ШАШЛЫК из КУРфиле 01.07.23. Dinner: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, ШАШЛЫК из КУРфиле 01.07.23, Картофель Отварной. Snacks/Other: Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Магнит Яйцо, Магнит Банан, Лаваш Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Клубника, Малина Черная Кумберленд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|