Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
101.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 120.05g | Carbs: 264.98g.
Breakfast: Вареники с Вишней. Lunch: Вареное Яйцо, Now Foods Желатин, Свиной Бульон, Абрикос, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей. Dinner: Снов Говядина Рубленая Тушеная, Barilla Макароны. Snacks/Other: Пирог с Вишней, Жаренки Чебурек, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|