Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 97.24g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Яйцо, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Первый Вкус Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут , Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры), Гречка. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, Вамин Сыр Голландский, Молочная Станция Творог 5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульназ-93's Weight History
|