Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 82.23g | Carbs: 79.01g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики. Lunch: Яйцо, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь. Dinner: Roleski Горчица Дижонская, Домик в деревне Сметана 15%, Китайская Капуста, Бондюэль Молодая Кукуруза , Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Зеленая Линия Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel67's Weight History
|