Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 73.39g | Carbs: 242.39g.
Breakfast: Голубика, Черешня, Абрикос, Соте из бурого риса с мидиями. Lunch: Ряба Майонез, Крабовый Салат без Заправки, Картошка Вареная, Куриная грудка с овощами, GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Компот без Сахара. Dinner: Соте из бурого риса с мидиями, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара . Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|