Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
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86.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2306 kcal
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Fat: 65.02g | Prot: 182.79g | Carbs: 247.28g.
Breakfast: Fruittella Onde Frizz, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Lidl Donut Zuccherati, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Surgelati), Kinder Brioss Integrale, Chef Panna da Cucina Leggera, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo, Milk Pro High Protein Creme Caramel, Banana, Vivi Verde Coop Preparato di Fragole Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lidl Dessert Proteico Vaniglia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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domingopoliandri's Weight History
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