Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 72.21g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Yumurta, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Biber Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Lunch: Yaprak Sarma, Soğuk Baklava, Karpuz, Kuru Patlıcan Dolması. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Kavurma. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
01 Jul 23 by member: Bobol53
|
Napıyım kilo veremeyince adımı değiştirdim ben de 🤣🤣🤣
01 Jul 23 by member: hedef.6.8
|
02 Jul 23 by member: Bobol53
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hedef.6.8's Weight History
|