Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 85.07g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Нектарин, Rossini Страчателла, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Жареное Яйцо, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Авангард Хлеб Тостовый. Lunch: Родниковое Поле Творог 5%, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Solvie Батончик Пломбир, Русский Хлеб Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Доброфлот Килька Балтийская В Томатном Соусе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|