Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 71.98g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Молочный с Ванилью на Мальтите и Стевии , Ближние Горки Ветчина Деликатесная, Сливочное Масло, Royal Forest Какао Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Royal Forest Какао Масло, Перепелиное Яйцо, Му-Му Суп Лапша Куриная, Куриная Отбивная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Dinner: ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Онигири с Лососем. Snacks/Other: ВкусВилл Онигири с Лососем, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Жимолость. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|