Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 57.99g | Carbs: 76.71g.
Breakfast: Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Сушеные Бананы. Lunch: Стрелки Чеснока, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 1%, Шпинат, Ермолино Сосиски "Классические", Гречка Отварная. Dinner: Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nfom2608's Weight History
|