Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
55 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 87.77g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. Lunch: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог 0%, Помидоры, Льняное Масло, Гречка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sicilia Сок Лимона, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|