Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2686 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 186.80g | Carbs: 273.57g.
Breakfast: Protein Rex Lamington Клубничный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Селяночка Бородинский Хлеб, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Станция Молочная Кефир 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта. Lunch: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Финики, Protein Rex Lamington Milky, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Капитан Норд Горбуша Натуральная, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, Селяночка Бородинский Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|