Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 68.01g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой. Lunch: Лаваш Армянский, Картофель Фри, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Лепёшка со Шпинатом и Сыром Моцарелла, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Инской Рулетик Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|