Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 116.63g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Кофе, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редис, Горчица, Вареное Яйцо. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Домик в деревне Кефир 1%, Серышевский Творог 5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп. Dinner: Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|