Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 80.94g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь по-Корейски, ООО Пекарь Лаваш Тонкий, Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кетчуп, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena131310's Weight History
|