Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 49.60g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Молоко 2,5%, Увелка Каша с Яблоком. Lunch: Кольский Край Варенье Морошковое, ВкусВилл Творог 2,5%, Fix Price Пухлый Кролик, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Вкусвилл Онигири с Креветками «Эби Чили». Dinner: Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Fix Price Пухлый Кролик, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Кольский Край Варенье Морошковое. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|