Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 137.48g | Carbs: 34.29g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Мистраль Киноа Вареная, Говядина Постная. Lunch: Цветная Капуста, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Лента Баклажан, Самсон Фарш из Индейки, Болгарский Перец. Dinner: Хорошее Дело Фарш Куриный, Дикси Кабачок, Морковь, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Balance Formula Протеин Подсолнечный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvv.noname's Weight History
|