Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 107.52g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Дыня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Чиабатта, Dolce Granto Сыр Пармезан, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Огурец, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Astoria Бургер Соус, Мираторг Котлета из Говядины, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами, Олония Творог Обезжиренный, Съешь Меня Авокадо, Пискаревский Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|