|
35,7 % жира
4,0
ПРОГРЕСС!!!!
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 113.57g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Дивный Берег Форель Соленая, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Восход Хлеб Рижский, Вареное Яйцо, Черешня, Дыня. Lunch: Семечки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Скумбрия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|