Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 107.01g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Nature's Own Factory Варенье Яблочное с Корицей «Штрудель», Ленивые вареники. Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Йогурт Домашний, Мёд, Эконива Сыр Щучанский, Эконива Творог 9%. Snacks/Other: Сахар, Абрикос, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nayadara's Weight History
|