Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
58 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 112.07g | Carbs: 256.30g.
Breakfast: Здоровые Продукты Energy Drink 100KWT Berry, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Олина Овсянка. Lunch: Calve Майонез Сметанный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Первая Свежесть Шарики Куриные, Олин Венигрет. Dinner: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Варенье из Смородины, Простоквашино Творожок Груша Банан, Шпинат, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Calve Майонез Сметанный, ВкусВилл Икра, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Олин Венигрет. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель, Шпинат, ВкусВилл Белок Яичный, Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Икра, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|