Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 49.87g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Знак Хлеба Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ряба Майонез, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Знак Хлеба Хлеб Тостовый, Babyfox Bueno, Ямчан Соевый Соус Классический, Mivimex Соус Кавказский, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Принцесса Нури Чай, Сахар. Dinner: Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Знак Хлеба Хлеб Тостовый, Кофе, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез. Snacks/Other: Принцесса Нури Чай, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoveRio64's Weight History
|