Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
97 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 107.03g | Prot: 61.01g | Carbs: 273.03g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Хлеб Белый, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Шудашова Каша Манная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Икра Кеты, Коломенское Хлеб Белый, Каждый День Цветочный Мед, Кофемания Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Суп из Сайры, Кальве Майонез Легкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста Белокочанная. Dinner: Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Twister Чипсы с Солью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|