Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 71.31g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Скоморохи Торт Шоколадный Сметанник, Перец Острый Жареный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Огурец (с Кожурой), Буханка Хлеб "Летний", Люля-Кебаб. Lunch: Пхали Хинкали Шашлык из Свинины , Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|