|
Я тут осознала, что сегодня ровно 2 месяца, как я стройнею. За это время сброшено 9.5кг! Ура!
Осталось 3.5кг. Потом уйду на поддержку, чтобы организм привык к новому весу, а потом, наверное, пойду до 65кг.
|
73.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 80.11g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский , Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Простоквашино Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей . Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Ice Queen Щербет с Натуральным Манго, Глобус Печенье Песочное Домашнее. Dinner: Кабачок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|