|
Счастье длилось недолго, и я так и не дошла до заветных 45(((
Почему-то дома и считаю, и питание контролирую, а все пухну. А в отпуске не считала, и двигалась меньше, и похудела. Что за хрень??
|
46 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 153.87g | Carbs: 234.54g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%, Сарафаново Биотворог 0,1%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Глобус Котлета Рыбная на Пару, Салат Витаминный, Глобус Салат из Спаржи, Глобус Крем-Суп из Шампиньонов . Dinner: RIOBA Молоко 0,5%, Глобус Запеканка, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Семейка Озби Баранки, Hochland Фетакса в Рассоле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Глобус Сыр Монарх, Жареное Яйцо без Жира, Grovo Удобное Яйцо Белок, Гречневый плов. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|