Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 62.41g | Carbs: 210.94g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Дары Природы Изюм Темный, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lunch: Курица с Овощами, Макароны с Маслом, Дары Природы Изюм Темный, Грецкие Орехи, Чай с Молоком. Dinner: Сосиска в Тесте, Чай с Молоком, Кукурузные Панкейки. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кукурузные Панкейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|