Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 43.87g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Орехи Кешью, Лесное Чудо Вишня без Косточек, Сакский Молочный Завод Сыр Чечил, Чай, Сахар, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Увелка Доброе Утро Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. Dinner: Орехи Кешью, Голубика, Малина, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. Snacks/Other: Нектарин, Голубика, Малина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|