Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 205.83g | Carbs: 217.42g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Yami Yami Заварной Крем с Ягодами и Мятой. Lunch: Малина, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Киприно Сыр Мастер, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Вишня, Три Кота Булочка с Вишней, Спаржа по-Корейски, Глобус Язык Говяжий Отварной . Dinner: Veganika Фалафель Классический, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Чай, Творожные Кексы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|