Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 99.72g | Carbs: 140.62g.
Breakfast: Оливковое Масло, Чабан Масло Сливочное 72,5%, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Овсяноблин. Lunch: Вареное Яйцо, Черешня. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Соевый Соус, 4 Сезона Летние Овощи, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Lay's Чипсы, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_malicca's Weight History
|