Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 33.82g | Carbs: 155.93g.
Breakfast: Березовый Сок, Красная Цена Молоко 1,5%, Лимонный Сок, Льняное Масло, Мёд. Lunch: Овощное Рагу, Heinz Кетчуп Томатный, Овощное Рагу, Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|